Kurš gan nevēlas pēc miega justies vesels un atpūties, nejust sāpes mugurā un kaklā? Noteikti visi to vēlas. No šīs situācijas ir izeja - tā ir ortopēdiskā spilvena izmantošana. To galvenokārt lieto mugurkaula kakla slimību profilaksei. Ortopēdiskais spilvens ir maināms un var kalpot dažāda vecuma, augstuma un svara cilvēkiem. Šūt šādu spilvenu ir ļoti vienkārši. Tās radīšana sagādās jums daudz prieka un neaizņems daudz laika.
Tas ir nepieciešams
- - audums;
- - pogas vai rāvējslēdzējs;
- - pildviela;
- - šūšanas piederumi.
Instrukcijas
1. solis
Izlemiet sava spilvena stilu. Parasti ortopēdisko spilvenu šuj dažādu izmēru veltņu formā. Ortopēdisko spilvenu priekšrocība ir tā, ka spilvens pielāgojas jūsu stājai un ķermeņa formai. Apskatiet un izmēģiniet rūpnieciskos ortopēdiskos spilvenus un aptuveni novērtējiet to lielumu. Ja jūsu galva ir viegla un ērta, tad izmērs ir piemērots tieši jums. Koncentrējoties uz to, jūs varat izvēlēties sava nākotnes spilvena izmēru.
2. solis
Izvēlieties spilvenam piemērotu audumu. Vēlams, lai tas būtu dabīgs, ķermenim patīkams audums. Izveidojiet tādas formas spilvenu modeli, kāds jums patīk vislabāk. Internetā ir daudz vietņu, kurās lejupielādei tiek piedāvāti jebkura veida spilvenu modeļi, ja vēlaties, varat tos izmantot.
3. solis
Paņemiet veltņa modeli un novietojiet to uz izvēlētā auduma. Šuvju piemaksām ir jāatstāj centimetrs vai divi. Izgrieziet divus gabalus. Salieciet gabalus ar ārpusi uz iekšpusi. Pilnībā šujiet sagataves no trim pusēm un ceturto atstājiet pildīšanai. Ja vēlaties, atlikušajā pusē varat izgatavot rāvējslēdzēju vai pogas, lai jūs varētu mainīt vai pievienot polsterējumu. Pagrieziet to tur.
4. solis
Ievietojiet pildvielu spilvenā. Rūpnieciskie ortopēdiskie spilveni ir piepildīti ar lateksu, viskoelastīgām putām vai poliesteru. Mājās jūs varat piepildīt spilvenu ar griķu mizu, kas nodrošinās masāžas efektu jūsu kaklam un kalpos par pamatu veselīgam un veselīgam miegam.
5. solis
Šujiet noņemamu spilvendrānu spilvenam. Tas ir praktiski un skaisti. Jūs varat pielāgot spilvena ārējo daļu pēc savas gaumes. Tā var būt dekoratīva aplikācija, kas izgatavota no auduma gabaliem, atšķiras pēc krāsas un struktūras, vai arī audumā pārvērsts raksts. Tas, kā izskatīsies jūsu jaunais ortopēdiskais spilvens, ir atkarīgs tikai no jūsu iztēles un izveicīgajām rokām.